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上了初中后，学习节奏就不一样了。
除了期中期末，又多了一场月考。
国庆假期结束后，第一次月考就要来了。
不少孩子还没建立起自己的复习节奏，一提到考试就心里发慌。
作为家长，我们总想伸手帮一把，可具体从哪儿帮起？怎么帮才不添乱？
有个方法值得一试！
《人民日报》曾推荐过复习五步法，思路清晰、操作简单，特别适合刚开始适应初中考试节奏的孩子。
考前按这五步来，不是简单临时抱佛脚，而是有章法地梳理知识、查漏补缺。
更重要的是，它能帮孩子慢慢找到适合自己的学习节奏，从怕考试变成会备考。
第一步：想，闭眼过电影
展开剩余79%不必急着翻书，而是闭上眼睛，尝试回想，这一科一个月都学了什么。
比如数学课我们学了全等三角形，它的性质、判定方法、直角三角形的特殊方法等。
语文讲了《三峡》，背诵、默写、重要实词、新闻.....
就像在脑海中放电影一样，把学过的知识点一帧帧重现。
这个过程只需要十几分钟，却能帮助孩子构建知识框架。
刚开始孩子可能会觉得想不起来什么，这很正常。
可以从具体场景入手：“想想数学老师上课时在黑板上画了什么？”“语文老师重点讲解了哪段古文？”
具象化的回忆会更容易回忆起相关知识点。
第二步：查，找漏洞，对症下药
回想过程中，孩子会发现有些知识点清晰如昨，有些却模糊不清。这正是查漏补缺的最佳时机！
能清晰想起来的内容，其实已经在大脑中复习了一遍。
而那些模糊和完全想不起来的部分，就是我们需要重点关注的漏洞。
用不同颜色的笔标记掌握程度，绿色代表熟练掌握，黄色代表有点模糊，红色代表完全想不起来。
这样一眼就能看出薄弱环节在哪里。
第三步：看，有的放矢，重点突破
有了前面的漏洞清单，接下来的复习就更有针对性了。
回归课本，看笔记，专门看那些回忆不起来的内容。
当然，学科不同，复习策略也应不同。
比如语文，孩子的课外老师就特别用心，每次考试都会整理一份知识点清单。这份清单简直就是备考宝典。
我会把它打印出来，让孩子对照着查漏。
如果你发现孩子某科比较薄弱，不妨关注一下科任老师是否有提供类似的复习资料。
这些资源都是老师们多年教学经验的结晶，针对性特别强。
需要7、8年级语文月考知识点清单的可以私信我领取资料。
第四步：写，好记性不如烂笔头
看懂了不代表真正掌握，写下来才是自己的。
对于复习过程中的一些重难点，用自己的话整理，写出来，也可以用思维导图的方式画下来。
数学可以标注适用条件和常见错误；语文古文，不仅要默写原文，还要注释重点字词和翻译。
做记号也很重要。
用不同的符号表示重点、难点和疑点，这样总复习的时候，就能快速定位，着重复习重点内容。
第五步：说，当小老师，真正理解
最后一步可能是最容易被忽视，却也是最有效的。
用费曼学习法，让孩子当小老师，把学到的知识复述出来。
听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。
人民日报这套五步复习法看似简单，贵在实践和坚持。
刚开始孩子可能会觉得多此一举，但真正实践后，就会发现这个方法真的好用。
通过回想、查漏、重点复习、整理记录和复述讲解，形成一个完整的学习闭环。
好的学习方法不在于多复杂，而在于是否适合孩子并能坚持执行。
这次月考，正是尝试新方法的好时机。
一起实践，帮助孩子轻松备考，自信上场！
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